Instituto Raya Costa - Blog


Diluições e Concentrações na Aromaterapia, Entenda.

Os ÓLEOS ESSENCIAIS (OE) são produtos extremamente concentrados, por isso super potentes. Pra você ter idéia: 1 gota de óleo essencial é equivalente a 20 xícaras de chá daquela planta.

Sendo potentes assim, nunca podem ser usados puros nos tratamentos, nem na pele para não correr o risco de causar intoxicações.

Continue lendo
10 Hábitos que podem Aliviar e Prevenir as Dores nas Costas

A Dor nas Costas é um problema real e está entre as causas mais comuns de problemas de saúde no mundo, afetando jovens e adultos, com impactos significativos para os aspectos do bem-estar físico, psicológico, emocional e social, bem como de fatores sócio-econômicos. De acordo com a Organização Mundial de Saúde (OMS), cerca de 80% da população mundial sofrerá desse mal.

É a maior causa de invalidez em todo mundo afetando 8 a cada 10 pessoas em alguma fase de vida. São muitas as razões que podem levar a dor nas costas, por isso, o diagnóstico correto nem sempre é tarefa fácil.

Em geral, a dor nas costas melhora por si só, porém, com a persistência desse sintoma deve-se procurar ajuda de profissionais especializados. É importante investigar e entender qual a causa da dor, para poder combatê-la de forma adequada e efetiva.

A boa notícia é que pequenas mudanças nos hábitos diários podem ajudar a prevenir e aliviar os sintomas

Continue lendo
10 Hábitos que podem Melhorar a sua Saúde e Seu Sistema Imunológico

Sabemos que o nosso Sistema Imunológico é a barreira de proteção do nosso organismo contra os agentes externos que podem prejudicar a nossa saúde, são os soldados da linha de frente na guerra biológica que nos rodeia.

E como todo bom pelotão, eles precisam estar sempre fortes e treinados para combater e vencer tais guerras diariamente. Acreditem, tais ataques são diários e a todo o momento! Por isso, o trabalho do nosso Sistema Imunológico é incessante e exaustivo, tendo baixas todos os dias, chegando ao ponto de nossos soldados não vencerem tais ataques, com isso, nós adoecemos.

Existem alguns hábitos diários que podem ajudar o nosso Sistema Imunológico fortalecendo os nossos soldados e melhorando a nossa saúde.

O Instituto Raya Costa separou 10 Hábitos que podem Melhorar a sua Saúde e seu Sistema Imunológico:

Continue lendo
Acne: Saiba com Tratar através da Aromaterapia

Você sofre com a acne? Sabia que tem tratamentos naturais que podem aliviar esse problema e até mesmo curá-lo?

Se você se interessa por esse assunto, leia esse artigo até o final e aproveite a dica de tratamento através da Aromaterapia.

Continue lendo
TPM: Saiba como controlar com Terapia Natural

A Tensão Pré-Menstrual, mais conhecida como TPM, é um problema que afeta grande parte das mulheres em idade fértil.

Ocorre por oscilação dos hormônios femininos, diminuição do estrogênio e aumento da progesterona, antes do período menstrual, trazendo um conjunto de sintomas desagradáveis, porém controláveis.

São cerca de 150 sintomas, e isso prova que não existe somente um tipo de TPM, e sim quatro tipos: A, C, D e H. Por isso os sintomas podem aparecer de forma diferente entre as mulheres.

Continue lendo
O Uso de Óleos Essenciais nas Máscaras para ajudar na Prevenção ao Covid-19

Nosso cotidiano mudou devido à pandemia do Covid-19 e várias mudanças de hábito foram necessárias para a prevenção da disseminação desse vírus.

Algo comum e necessário atualmente para sair às ruas, entrar em estabelecimentos comerciais e conviver com as pessoas é o uso de máscaras. Elas estão por toda parte, podendo ser descartáveis ou confeccionada em tecido, o que despertou a criatividade de muitos artesãos e até mesmo se tornou parte da combinação no vestuário do dia-a-dia.

Combinado à esse cuidado essencial que é o uso de máscaras e o reforço da higiene podemos adicionar ainda mais na prevenção de doenças respiratórias, virais e aumentar nossa imunidade.

Continue lendo
Benefícios do Escalda-Pés para o Stress

Você já parou para pensar que seus pés é a parte do corpo que mais sofre estresse e tensão no seu dia-a-dia?

Todo o peso do corpo é descarregado sobre eles, sem contar que a maioria dos sapatos não são confortáveis o suficiente para distribuir todo o peso do corpo por igual sobre as áreas dos pés, causando dores, tensões e calosidades.

Continue lendo
Mastite da Amamentação: Saiba como Tratar

A mastite da amamentação, também chamada de mastite puerperal ou lactacional, é uma inflamação das glândulas mamárias que acomete mulheres em fase de aleitamento materno.

Pode ocorrer nos três primeiros meses de amamentação, mas também em outras fases do aleitamento materno.

Cerca de 10% a 20% das mulheres que amamentam desenvolvem pelo menos um episódio de mastite durante o período de amamentação.

Continue lendo
Qual a Melhor Cor para Praticar Esportes

Qual a cor da sua roupa para praticar exercícios físicos? Será que isso faz diferença para a prática desportiva?

Hoje falaremos sobre o uso intencional de cores no esporte e como elas podem influenciar no corpo e no rendimento de quem pratica atividade física.

Existem uma diversidade muito grande de atividades físicas, que você pode escolher dependendo do seu estilo, orientação por profissional da saúde, necessidade do corpo ou objetivos específicos.

Continue lendo
Dores de Cabeça: Aromaterapia como Tratamento

Se você já teve dor de cabeça ou sofre com isso diariamente, essa é uma leitura que vale muito a pena.

Dor de cabeça ou cefaléia é um mal que acomete uma grande parte das pessoas, e ocorre por diversos fatores. Citaremos 4 tipos de cefaléia e suas diferenças

Continue lendo
Qual a Melhor Posição para Dormir?

A Dor nas Costas é um dos problemas que mais afetam a população mundial, afetando jovens e adultos, com impactos significativos para os aspectos do bem-estar físico, psicológico, emocional e social do paciente, bem como de fatores sócio-econômicos. De acordo com a Organização Mundial de Saúde (OMS), cerca de 80% da população mundial sofrerá desse mal.

Sendo considerada a maior causa de invalidez em todo mundo afetando 8 a cada 10 pessoas em alguma fase de vida. São muitas as razões que podem levar a dor nas costas, por isso, o diagnóstico correto nem sempre é tarefa fácil.

Em geral, a dor nas costas melhora por si só, porém, com a persistência desse sintoma deve-se procurar ajuda de profissionais especializados. É importante investigar e entender qual a causa da dor, para poder combatê-la de forma adequada e efetiva.

À noite o incômodo da dor torna-se ainda mais desagradável e pode acabar prejudicando a sua noite de sono.

Pensando nisso, resolvemos criar esse artigo respondendo a seguinte pergunta: Qual a melhor posição para dormir quando se está com dores nas costas?

Continue lendo
A Influência das Cores na sua Empresa

Você sabia que somos influenciados diretamente através das cores que nos rodeiam?

Ainda mais além, você sabia que através da escolha certa de cores você pode atrair mais clientes para sua empresa?

A escolha das cores vai muito além do gosto pessoal: elas têm influência direta no que você pretende causar no seu cliente, por isso saber utilizar as cores certas para o tipo de empresa faz toda a diferença no quesito sucesso.

Através do uso das cores nos ambientes das empresas você pode:

  • Atrair a atenção dos clientes, fazendo com que eles entrem na sua empresa;
  • Induzir o cliente ao consumo dos seus produtos;
  • Induzir o cliente a associar as cores do local à sua marca, produtos ou empresa (toda vez que ele ver aquela cor, lembrará da sua empresa);
  • Induzir ao bem-estar e conforto do cliente enquanto ele está no seu estabelecimento.
Continue lendo
Como Curar uma Casa Doente através dos Princípios do Feng Shui

Sabemos que nossos Lares são o nosso Refúgio do dia-a-dia, do trabalho, dos problemas relacionados ao nosso cotidiano. Bom... pelo menos deveria ser!

Porém, muitas vezes acabamos por sentir que o nosso próprio Lar acaba por nos deixar mais adoentados ou sem energia. Isso acontece devido certos acúmulos de Toxinas que acabamos, sem perceber, depositando nele.

Essas Toxinas acabam drenando a energia do nosso lar e a nossa própria energia, gerando certos desconfortos, facilitando com isso, certos problemas de saúde físicos e emocionais.

Continue lendo
Qual a Relação da sua Saúde com a Energia QI

Você conhece a Medicina Tradicional Chinesa?

Provavelmente você conheça algumas das técnicas que a MTC utiliza para prevenir e tratar doenças. São alguns exemplos:

·         Acupuntura sistêmica (no corpo);

·         Acupuntura auricular;

·         Auriculoterapia;

·         Moxaterapia;

·         Ventosaterapia;

·         Ventosaterapia com sangria;

Continue lendo
VENTOSATERAPIA, diferença de Marcas de Ventosa e Marcas de Hematoma

Você já deve ter visto alguém com aquelas marcas arroxeadas e redondas alguma vez não é mesmo?

No setor desportivo é muito comum os atletas apresentarem essas marcas nas costas, ombros e membros. Inclusive nas Olimpíadas, o nadador Michael Felps mostrou ao Mundo todo essas marcas no ombro e costas.

Mas você sabe o que são essas marcas?

Elas são formadas devido a uma técnica terapêutica Oriental chamada Ventosaterapia, que utiliza como ferramenta uma espécie de copo de acrílico, fazendo uma sucção dos tecidos e músculos, trabalhando a circulação sanguínea local, por isso as marcas.

Essa técnica tem como base a Medicina Tradicional Chinesa, MTC, que afirma que as ventosas mobilizam e fazem fluir a energia, sangue e gases estagnados no local, ou seja, os causadores de dores, disfunções e doenças físicas e emocionais. Uma vez novamente em fluxo normal, a nutrição, oxigenação e função dos tecidos, órgãos e músculos se equilibram, voltando a função normal e eliminando as dores pré-existentes.

Continue lendo
Dores nas Costas, Ventosaterapia como Tratamento

A dor nas costas é um problema muito comum no dia-a-dia não é mesmo?

Má postura no trabalho, levantar muito peso, colchão ou travesseiro não adequados, postura ao dormir e ao sentar, sem falar naquele cochilo com a cabeça no braço do sofá.

São vários fatores que podem prejudicar os músculos das costas em suas regiões cervical, torácica, lombar e sacral.

As dores variam de intensidade de acordo com o tempo de exposição da causa da dor e do limiar de dor de cada pessoa. Dessa forma, a dor pode variar de um leve desconforto que logo passa, até dores debilitantes em que a pessoa não consegue seguir com suas atividades diárias.

Continue lendo
Massagem, a Pílula da Felicidade

A Massagem é uma excelente aliada no combate aos problemas emocionais, através dela conseguimos obter resultados incríveis a curto e médio prazo, sendo indicado inclusive, às horas de crise. Seu efeito é tão benéfico e eficaz que foi considerada como A Pílula da Felicidade.

Continue lendo
Biossegurança na Massagem

Biossegurança está relacionada com higiene e segurança do trabalhador:

•       É um conjunto de normas e procedimentos que visa à proteção e a integridade física e mental do profissional, preservando-o dos riscos de saúde relacionados ao seu trabalho e ao ambiente físico;

•       Essas ações reduzem muito os riscos de proliferação de microorganismos nocivos à saúde do profissional e cliente;

Continue lendo
10 Dicas para Melhorar o seu Ambiente de Trabalho

O ambiente de trabalho é um ponto importante na qualidade do atendimento!

Ele influencia tanto o cliente, quanto o profissional que trabalha nele;

Ele entra no contexto de envolvimento do cliente com seu próprio cuidado, relaxamento, confiança, credibilidade, e até mesmo nos resultados do tratamento;

Continue lendo
Dicas Importantes para Melhorar o Atendimento aos Clientes

Sabemos o quanto o mercado de trabalho está disputado em todos os setores. Sempre terá alguém fazendo por um valor menor! Por isso, nossa maior preocupação deve ser o investimento em \"Qualidade\", qualidade do serviço, qualidade do atendimento, qualidade do produto, para que assim, nossos clientes nos fidelize pela excelência e não pelo valor mais baixo.

Tendo isso em mente, nós do Instituto Raya Costa separamos algumas dicas que podem te ajudar neste quesito:

Continue lendo
Benefícios dos Óleos Essenciais extraídos das Flores

A Aromaterapia é a técnica terapêutica que utiliza as propriedades benéficas dos Óleos Essenciais para prevenir e tratar distúrbios e doenças físicas, emocionais e mentais.

É uma terapia milenar que ganha mais adeptos a cada dia, seja com seu uso de forma tópica, inalatória, através de sabonetes terapêuticos, velas, pois auxiliam no reequilíbrio geral.

Os óleos essenciais são produtos 100% puros extraídos de plantas, principalmente pelo método de destilação por arraste a vapor. São utilizadas várias partes das plantas para a obtenção dos óleos: sementes, folhas, frutos, flores, troncos e raízes.

Cada tipo desses tem propriedades diferentes, para uso em diferentes necessidades do organismo.

Continue lendo
Ética e Postura Profissional: Saiba como Se Portar Perante o seu Cliente

Um dos pontos mais importantes para uma boa relação profissional-cliente é a forma com que o profissional se coloca na assistência ao cliente, ou seja, sua postura profissional;

É preciso efetivar a construção de sua imagem pessoal e profissional de forma positiva, para expandir as possibilidades de uma boa relação profissional-cliente.

Continue lendo
Principais Indicações da Massagem durante toda a História da Humanidade

Com o passar dos anos a massagem foi definida como:

“O uso de diversas técnicas manuais que objetivam promover o alívio do estresse ocasionando relaxamento, mobilização de estruturas variadas, aliviando a dor e diminuindo o edema prevenindo uma deformidade e um problema de saúde funcional em uma pessoa que tem um problema de saúde especifico.”

Continue lendo
10 Principais Vantagens do Ensino a Distância (EAD)

Nesse mundo moderno em que vivemos hoje não tem como manter um estilo de vida e propostas fechadas como antes, não é mesmo?

Os dias são corridos, a rotina toma a maior parte do nosso tempo, e com isso é preciso muita inovação e flexibilidade para dar conta de tudo.

A área da Educação vêm inovando e com metodologias diferenciadas e inteligentes expandem cada dia mais o ENSINO A DISTÂNCIA!

Essa forma de ensino ganha milhões de adeptos pelo Mundo todo, por suas grandes vantagens se comparado ao ensino presencial, inclusive no quesito qualidade.

Continue lendo
Quick Massage em Eventos

A Quick Massage é uma técnica muito conhecida de massagem por sua praticidade, e que você pode realizar ou receber em qualquer tipo de ambiente, inclusive público.

É comum ver essas cadeiras especializadas e profissionais massagistas ou massoterapeutas trabalhando inclusive em locais de grande circulação de pessoas.

A grande visibilidade dessa técnica de massagem acontece em eventos, que podem ser:

Continue lendo
Quick Massage em Academias

A Quick Massage é uma técnica muito conhecida de massagem por sua praticidade, e que você pode realizar ou receber em qualquer tipo de ambiente, inclusive público.

É uma das formas de massagem mais escolhidas para trabalhar por ser versátil e abranger um grande público.

No Brasil o mercado de trabalho para a Quick Massage vem sempre expandindo, e um dos locais que mais ganha adeptos a esse tipo de terapia manual são as academias e clubes desportivos.

O cotidiano costuma ser bem corrido e estressante, mas grande parte da população pratica alguma atividade física, tendo uma grande concentração em academias.

Continue lendo
Tensão e Ansiedade, Controle através da Aromaterapia

Diariamente somos expostos a situações estressantes: sobrecarga no trabalho, trânsito, dificuldades financeiras, excesso de estudos, afazeres domésticos...

Tudo isso acaba sobrecarregando principalmente a área emocional e mental, mas com o tempo, o corpo físico também acaba somatizando e sofrendo as conseqüências com disfunções e doenças.

Segundo a OMS, o brasileiro é o povo mais ansioso do Mundo, abrangendo homens e mulheres de diversas faixa etária e desencadeado por motivos diversos.

Continue lendo
Saiba como Harmonizar seu Lar através das CORES

O lar é o refúgio mais esperado depois daquele dia exaustivo de trabalho, ou depois daquela viagem a negócios.

É o seu espaço, onde a família pode se reunir e socializar, um ambiente em que você se sente bem e em paz. Pelo menos esse seria o ideal de um lar.

Lar é diferente de uma casa! A casa é somente aquela estrutura física com paredes, janelas e teto, já o lar é a casa com a “alma” da família, o jeitinho de cada um, as brincadeiras, a união, o aconchego.

Sabemos que muitas vezes o clima de lar não existe ou não está completo dentro de uma casa e de uma família. Isso pode acontecer por inúmeros motivos, que não iremos abordar nesse momento, mas sim, um quesito muito importante para favorecer essa harmonia no lar: as CORES da casa.

Continue lendo
Síndrome de Burnout: Saiba o que é e suas possíveis Formas de Tratamento

O termo burnout em inglês significa algo que deixou de funcionar por absoluta falta de energia. E quando trazemos para a Síndrome em questão, é exatamente o que acontece com o indivíduo, que chega ao seu limite com grande prejuízo no seu desempenho no trabalho, debilidade física e emocional.

É um transtorno ligado diretamente ao trabalho e às atividades laborais, sendo desencadeada por excessivos e prolongados níveis de estresse e tensão no trabalho.

É um processo debilitante que gera afastamentos, licenças médicas, e outros prejuízos para as empresas e funcionários.

Continue lendo
Relação da Quick Massage com o Aumento da Produtividade nas Empresas

Nosso corpo, por instinto, necessita de toque terapêutico como a massagem para se manter equilibrado e saudável.

De forma geral, sabemos que uma simples massagem traz inúmeros benefícios para a saúde e bem-estar do corpo, do emocional e do mental.

Quando realizada no ambiente de trabalho, além de todos os benefícios também traz grandes vantagens para o funcionário e para a empresa que investe nesse serviço.

Uma das grandes vantagens é o aumento da produtividade do funcionário em relação ao seu trabalho, e isso acontece naturalmente após as sessões de massagem corporativa, como é o caso da Quick massage.

Continue lendo
Benefícios da Quick Massage Corporativa para os Funcionários

Além dos grandes benefícios à empresa já mencionados em um artigo anterior, os colaboradores também são positivamente afetados com a Quick Massage na saúde e na forma de trabalhar pois, sentir-se mal ou até mesmo incomodado no ambiente de trabalho não é incomum hoje em dia, principalmente quando o colaborador entende que a preocupação com a saúde ocupacional não é prioridade dentro da empresa em que trabalha. Isso pode gerar afastamentos, saídas antecipadas ou uma severa redução na produtividade. Pensando nisso, algumas empresas, juntos a profissionais da saúde, encontraram soluções para este problema tão recorrente, uma das soluções encontradas foi a massagem rápida. Com ela, os colaboradores se sentem renovados e mais bem dispostos para realizar suas atividades.

Continue lendo
Benefícios da Quick Massage Corporativa (Nas Empresas)

Sentir-se mal ou até mesmo incomodado no ambiente de trabalho não é incomum hoje em dia, principalmente quando o colaborador entende que a preocupação com a saúde ocupacional não é prioridade dentro da empresa em que trabalha. Isso pode gerar afastamentos, saídas antecipadas ou uma severa redução na produtividade. Pensando nisso, algumas empresas, juntos a profissionais da saúde, encontraram soluções para este problema tão recorrente, uma das soluções encontradas foi a massagem rápida ou Quick Massage. Com ela, os colaboradores se sentem renovados e mais bem dispostos para realizar suas atividades.

Continue lendo
Você Conhece os Benefícios da Quick Massage?

Você já deve ter visto em shopping, eventos, casamentos ou aeroportos, as pessoas recebendo massagem em uma cadeira diferente.

Só de observar já é relaxante, imaginou receber uma massagem dessas?

Mas afinal, você conhece a QUICK MASSAGE? Sabe seus benefícios para a saúde em geral?

Então leia esse artigo até o final e se surpreenda com essa técnica.

Continue lendo
Cólica do Bebê. Saiba como Aliviar através da Shantala

A cólica do bebê, principalmente do recém-nascido, é um acontecimento muito comuns nas famílias, e que traz muitos desconfortos.

Muitas vezes os pais ou cuidadores têm a sensação de impotência ou pensam na falta de experiência na hora de lidar com o choro ininterrupto do filho com somente algumas semanas de vida.

Continue lendo
Cinco Dicas para Aliviar e Prevenir as Dores nas Costas

A Lombalgia é o nome que se dá para a dor nas costas, mais especificamente na região lombar. 

Está entre as causas mais comuns de problemas de saúde no mundo, afetando jovens e adultos, com impactos significativos para os aspectos do bem-estar físico, psicológico, emocional e social do paciente, bem como de fatores sócio-econômicos. De acordo com a Organização Mundial de Saúde (OMS), cerca de 80% da população mundial sofrerá desse mal.

A dor nas costas é a maior causa de invalidez em todo mundo afetando 8 a cada 10 pessoas em alguma fase de vida. São muitas as razões que podem levar a dor nas costas, por isso, o diagnóstico correto nem sempre é tarefa fácil.

Continue lendo
Integrando a Família nos cuidados dos Bebês

Esse artigo científico teve como objetivo facilitar o aprendizado e a aplicação da Shantala por familiares de bebês que faziam acompanhamento em consultas de enfermagem.

Para isso foram realizadas oficinas de Shantala em uma Unidade Básica de Saúde da Família, localizada na periferia de Fortaleza, entre Março e Maio de 2002.

Algumas reflexões sobre a família foram levantadas nesse artigo.

Continue lendo
Chulé: Como Controlar com a Aromaterapia + Receita de Creme Antisséptico

Você já passou por aquela desagradável situação de ter que tirar a sapatilha ou o tênis em algum local, e perceber que o cheirinho não está nada legal? Constrangedor não é?

A vida toda entramos em contato com odores, que dependendo da situação ou até mesmo do nosso instinto de sobrevivência, esses cheiros ficam gravados na nossa memória olfativa como cheiros agradáveis ou desagradáveis.

Nosso olfato é um dos sentidos mais importantes para nossa sobrevivência: um grande exemplo é o cheiro do alimento estragado, que nos causa asco e nos afasta dele, porque instintivamente sabemos que se for consumido, iremos adoecer.

O mesmo acontece quando os odores do corpo se tornam desagradáveis, e um grande exemplo disso é o famoso CHULÉ.

Ao contrário do que se pensa o chulé não se trata de falta de higiene, e sim uma condição a ser controlada com medidas preventivas e diárias.

Continue lendo
Síndrome do Pânico: Como Controlar com Aromaterapia

Derivada do Transtorno de Ansiedade, a Síndrome do pânico é um transtorno de base emocional, que traz grandes limitações físicas e afeta cerca de 1,6% da população Mundial entre homens e mulheres.

Pode desencadear crises freqüentes, com início abrupto e sintomas extremos...

Continue lendo
Shantala para a Melhora do Desenvolvimento Comportamental Infantil

A Shantala é uma técnica de massagem em bebês que se originou no sul da Índia, chegando ao Brasil no ano 1978. É uma arte que proporciona o bem-estar e desenvolvimento do bebê, através da estimulação da pele, trazendo benefícios para os sistemas respiratórios, digestório, imunológico, musculoesquelético; ampliando o vínculo familiar, fazendo com que o bebê sinta-se mais seguro e protegido; promove estímulos sensoriais e motores e facilita a interação com o meio externo e interno do bebê.

Continue lendo
Shantala na Interação entre Mãe e Criança com Síndrome de Down

Apesar da Shantala ter sido divulgada pelo Mundo como uma massagem para bebês, crianças maiores também usufruem dos benefícios dessa arte, e nesse estudo foram selecionadas 3 crianças com Síndrome de Down, entre 1 e 3 anos de idade. 

A Shantala era aplicada 1 vez por semana durante 60 dias, com duração de 20 minutos cada sessão, na instituição APAE, localizada em Itaquaquecetuba, SP, e os pais se responsabilizavam a massagear os pequenos em casa pelo menos 15 minutos por dia.

Continue lendo
Enxaqueca: Aromaterapia como Tratamento

A enxaqueca é um tipo de cefaléia, ou dor de cabeça, que apresenta além da dor, outros sintomas mais debilitantes e desagradáveis.

Geralmente a enxaqueca vem em crises, que podem durar de 4 a 72 horas, ou em casos mais graves, ser persistente e aparecer todos os dias.

Continue lendo
Sinusite: Aromaterapia como Tratamento

Sinusite é a inflamação das mucosas dos seios da face, região do crânio formada por cavidades ósseas ao redor do nariz, maçãs do rosto e olhos.

Pode ser causada por vírus, bactérias ou processos alérgicos.

Existem 2 tipos de sinusite: aguda e crônica.

Continue lendo
Óleo Essencial de Patchouli, o óleo da Ousadia.

Conhecido como o Óleo Essencial da Ousadia, o óleo de Patchouli traz maravilhosos benefícios tanto Físicos quanto Emocionais.

Vejamos alguns dos seus principais benefícios:

Continue lendo
Óleo Essencial de Capim Limão: O Óleo da Renovação

Sabe aquele cheirinho agradável e reconfortante de um chá de capim-cidreira? Agora pense nesse cheirinho mais forte e concentrado, e podendo ser utilizado para sua saúde ou no ambiente da sua casa e trabalho; esse é o óleo essencial de capim-limão ou lemongrass.

Esse óleo é extraído de folha e é conhecido como o Óleo Essencial da Renovação.

Continue lendo
Shantala: Para a Melhora do Sono Infantil

A Shantala é uma técnica de massagem infantil, que encanta pelo envolvimento, vínculo e amor de como ela é realizada.

Essa técnica ficou muito conhecida no Ocidente através dos registros e trabalho do médico obstetra Frédérick Leboyer, que descreve essa massagem como “uma arte, a arte de massagear bebês”. É transmissão de amor e confiança através do toque.

Em uma de suas viagens à trabalho na Índia, percebeu uma mãe sentada sob o Sol com seu bebê deitado sobre suas pernas, massageando-o, em contato constante olho a olho, com movimentos contínuos e harmônicos.

Percebendo que esse bebê era mais saudável e desenvolvido em comparação a outros bebês que não recebiam essa massagem diariamente, pediu permissão para a mãe, chamada Shantala, para conviver e registrar toda essa arte. E foi assim que passamos a conhecer e colocar em prática a arte da massagem em bebês e crianças.

Continue lendo
Aromaterapia no Controle da Ansiedade

Nos dias atuais, quem nunca ouviu falar ou que não convive com alguma pessoa ansiosa?

Provavelmente você mesmo sofra com ansiedade diariamente e já experimentou seus desagradáveis sintomas.

A Aromaterapia e o Óleos Essenciais trazem uma forma prática e simples para ajudar a controlar tal desequilíbrio.

Continue lendo
Óleo Essencial de Eucalipto: O Óleo da Respiração

Óleo Essencial de Eucalipto é conhecido como o Óleo Essencial da Respiração, mas, além de trabalhar muito bem nas Disfunções Físicas (principalmente Pulmonares) também é excelente para ajudar a equilibrar as Disfunções Psicoemocionais.

Continue lendo
Terror Noturno Infantil: Cromoterapia como Auxílio e Tratamento Complementar

Muitos são os fatores que podem desencadear o início do terror noturno em crianças, e não entraremos nesse quesito, mas é de extrema importância o tratamento de forma empática e integral, para que se tenham resultados positivos.

Também é importante entender que cada criança tem seu tempo para apresentar melhora dos episódios de terror noturno e melhora da qualidade do sono, e a paciência e perseverança são essenciais nesse processo.

Os sintomas abrangem: gritos de terror sem motivo conhecido, agitação motora com movimentos corporais específicos e repetidos, a criança pode não acordar por completo.

A Cromoterapia traz os efeitos benéficos das cores como parte do tratamento integral dessas crianças que sofrem com terror noturno.

Continue lendo
Aromaterapia no Controle do Estresse

Você se identifica com alguns dos sintomas abaixo?

  • Insônia;
  • Má digestão;
  • Dores musculares;
  • Sono não reparador;
  • Sono agitado;
  • Agitação;
  • Dor de cabeça;
  • Enxaqueca;
  • Esgotamento físico e mental;
  • Choro fácil;
  • Tensões;
  • Baixa auto-estima;
  • Irritabilidade;
  • Agressividade;
  • Depressão.

Se você se identificou com alguns desses sintomas, você pode estar colhendo os frutos do ESTRESSE!

Continue lendo
Terror Noturno Infantil: Aromaterapia como Auxílio e Tratamento Complementar

A quantidade e a qualidade do sono se alteram conforme a idade, e os distúrbios devem ser identificados logo no começo para prevenir novos episódios e realizar o controle precoce.

É importante cuidar do sono desde o início da vida, e é na infância que a maioria dos distúrbios do sono acontece, em diversas faixas etárias. Um deles é o terror noturno, e vamos falar um pouquinho sobre ele, e também como colaborar com o tratamento desse distúrbio.

Esse distúrbio afeta a saúde física, emocional, mental e cognitiva dessas crianças, mas também acaba influenciando diretamente a saúde dos pais ou de seus cuidadores.

Os sintomas abrangem: gritos de terror sem motivo conhecido, agitação motora com movimentos corporais específicos e repetidos, a criança pode não acordar por completo.

Continue lendo
Cromoterapia: Propriedades da Cor Amarela

O amarelo é uma cor primária que traz efeitos positivos para o corpo físico, emocional, mental e energético.

É uma cor quente, portanto, tem propriedades restauradoras, energéticas, estimulantes e revigorantes.

É uma Cor “eliminadora”, ou seja, retira substâncias depositadas em locais “errados” no corpo: gordura nas artérias; cálculos nos rins e vesícula; sais de cálcio nas articulações.

Continue lendo
Cromoterapia e a Influência das cores no seu Apetite

O uso das cores vai muito além do gosto pessoal, sendo cientificamente comprovados seus benefícios no corpo físico, no emocional e na área mental.

No nosso blog você encontrará um artigo falando de todas as cores e suas funções na nossa vida, vale super a pena conferir!

Hoje vamos falar sobre algumas cores que nos influenciam aumentando ou diminuindo nosso apetite, portanto vamos falar sobre as CORES na COZINHA.

Continue lendo
Como Harmonizar o Ambiente de Trabalho através da Aromaterapia

O cotidiano no trabalho é sempre muito corrido: cumprir metas, reuniões, gerenciar equipes, mediar conflitos, novos clientes...

Isso tudo gera estresse coletivo, atrapalha o rendimento no trabalho, diminui a produtividade.

Além disso, os efeitos do estresse e da ansiedade diárias geram grandes conseqüências no corpo físico, mental e emocional, como depressão, insônia, baixa auto-estima, pânico.

Algumas atitudes podem ser tomadas para melhorar o ambiente de trabalho como um todo e melhorar a qualidade de vida cooperativa como um todo.

A AROMATERAPIA é uma grande aliada quando o assunto é harmonizar ambientes e influenciar positivamente no dia-a-dia.

Continue lendo
Cromoterapia para Harmonizar o Seu Lar

Você sabia que as cores que nos rodeiam influenciam diretamente a nossa saúde e bem-estar?

É isso mesmo! A cor daquela camiseta do dia-a-dia, o jeans, a cor da parede do quarto ou aquele suco de laranja do café da manhã tem grande influência sobre a saúde, na disposição física durante o dia, na qualidade do sono da noite e no humor.

O uso das cores vai muito além do gosto pessoal, sendo cientificamente comprovados seus benefícios no corpo físico, no emocional e na área mental.

Continue lendo
Óleo Essencial de Camomila: O Óleo do Autocontrole

Esse Óleo Essencial de Camomila atua fortemente na área emocional, trazendo mudanças e benefícios a curto, médio e longo prazo, sendo muito indicado para tratamento diário de Aromaterapia.

Trata depressão sem causa conhecida;

Ajuda as pessoas presas ao passado a se adaptar à sua realidade;

Ajuda na recuperação de traumas emocionais intensos;

Auxilia no processo de luto;

Ameniza a melancolia;

Trata a bipolaridade;

Continue lendo
Óleo Essencial de Funcho-Doce: O Óleo da Perseverança

O óleo essencial de Funcho-doce tem aroma extremamente agradável, quase idêntico ao aroma da erva-doce, apesar de serem plantas diferentes.

É considerado o Óleo Essencial da Perseverança...

Continue lendo
Óleo Essencial de Limão: O Óleo da Clareza Mental

O óleo essencial de Limão é conhecido como Óleo da Clareza por suas propriedades capazes de aliviar a confusão mental, o esgotamento emocional e aumentar a concentração.

Continue lendo
Óleo Essencial de Alecrim: O Óleo da Memória e do Estudante

O Óleo Essencial de Alecrim é conhecido como o Óleo Essencial do Estudante, pois, além de trabalhar muito bem nas Disfunções Físicas também é excelente para ajudar a equilibrar as Disfunções Psicoemocionais e Disfunções de Memória.

Continue lendo
Fibromialgia: Como Aliviar os Sintomas através da Aromaterapia

As dores crônicas são reconhecidas como um problema de saúde pública, que necessita atenção e acompanhamento direto e indireto, por sua elevada prevalência e intensidade que gera afastamentos do trabalho, perda de produtividade e aposentadoria por invalidez.

Uma delas é a Fibromialgia, uma síndrome dolorosa crônica caracterizada por:

Continue lendo
Óleo Essencial de Laranja Doce: 32 Maravilhosos Benefícios para a sua Saúde e Bem Estar.

O Óleo Essencial da Laranja Doce é um dos óleos essenciais que remetem à infância proporcionando ao seu usuário sentimentos que, muitas vezes, ficaram esquecidos ao crescer e tornar-se adulto. 

Ao despertar a criança interna, há a suscitação da criatividade que estava inutilizada ou esquecida; sendo aliado de pessoas muito sérias, que reprimem sentimentos ou sofreram algum tipo de bloqueio. A criança despertada, ainda, traz consigo o bom humor, o otimismo, o entusiasmo, a alegria e a esperança.

Continue lendo